撰文: 皮膚及性病科專科許紹基醫生
在臉上能夠引起一顆顆紅點的，除了最常見的暗瘡之外，還有另外一個常見的皮膚病，就是玫瑰痤瘡。雖然玫瑰痤瘡並不是一種嚴重的疾病，但是不少患者都因外表上的問題，覺得十分困擾。臨床上亦有很多患者專門為了這個問題而求診。流行病學研究顯示，多達百分之十的人患有此症。
外觀上，玫瑰痤瘡的患者普遍在面上會出疹。在炎熱的天氣、侷促的環境甚至情緒激動後，因為患者的血管比較易敏感，血管會自然會膨脹，導致兩頰臉紅，有「拮」面的感覺。與濕疹不一樣的是，玫瑰痤瘡不會痕癢，只會覺得灼熱，出疹範圍亦停留在臉上。
先天vs後天誘因
要有效治理玫瑰痤瘡，就要先了解它的病因與誘發因素。這大致上可以分為先天和後天的因素，當中後天因素是有效地治療及預防玫瑰痤瘡的關鍵。
玫瑰痤瘡五大後天誘因
● 紫外線：因此有效防曬很重要
● 溫差：驟冷驟熱、劇烈運動
● 酒精：飲酒及化妝品中的酒精
● 食物：辛辣及太熱的食物
● 情緒：非常重要，以下會詳細解說
先天方面主要因為遺傳體質性血管不穩定，很容易遇到一些誘因便發病。由於這個因素是先天的，所以嚴格來說，這個病並不能根治。可是，樂觀地看，它是完全可以有效控制的。
這主要靠了解引發疾病的因，盡量避免，再加上適當醫療方法，大多數患者都能夠得到有效控制。
情緒起伏做成惡性循環
其實，情緒緊張是誘發玫瑰痤瘡的重要因素，所以學懂如何控制自己的情緒，對於有效防治這個疾病十分重要。很多患者反映，每當自己覺得臉紅或者是燙熱的時後，便會很在意、緊張。然而，每當這樣想，情況便會越來越嚴重，形成惡性循環。
經筆者多年的觀察，很多患者會把事情，特別是病發的時候，看得非常嚴重，常常比身邊的人更加敏感，明明其他人都察覺不到有問題，她們也會覺得非常嚴重。另外一方面，當一些患者把臉紅這個現象看得不那麼嚴重，不再過度地在乎別人的眼光，她們的情緒便會相對穩定下來，病情亦會得到較好的控制。
換一個角度 分散注意力
所以說，選擇有利自己的想法，是防治玫瑰痤瘡的重要關鍵。我建議可以這樣想：很多人都會故意在化粧時塗上少許粉紅色，而患者可以當作自己也是化了這個粧，盡量說服自己，即使覺得臉上有些熱，但是外觀也不會有太大的差別，令思緒不再集中在這件事上，而轉移注意力到其他事情。
除了避免誘因之外，如果病情比較明顯，可以短暫使用一些口服及外用藥物，以及一些激光治療，通常都很快能夠控制病情。不過，長遠來說，如果要減少發作，還是需要有效控制上述五個誘因。
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