你經常持續地對某種或多種社交場合感到焦慮和恐懼？你覺得自己經常在社交場合中被人注視？你對社交常抱有負面思想？
如果你有上述的情況，並令你無法進行正常的社交活動，那便要小心你可能已患上社交恐懼症(Social Phobia)。精神科醫生歐陽國樑指出，很多人會混淆內向和社交恐懼症，但其實社交恐懼症患者不只喜歡獨處，更通常無法主動走出自我世界，也十分抗拒出席社交場合。如果症狀已嚴重影響到日常生活，便應該尋找精神科醫生或臨床心理學家進行評估並及早介入治療。
社交恐懼症的種類
美國精神醫學會出版的《精神疾病診斷與統計手冊》第五版 (DSM-V)，把社交恐懼症分為三類：表現焦慮、一般的社交恐懼和特定互動的社交恐懼。
表現焦慮的社交恐懼症患者：
- 對某些活動產生恐懼（如：在餐廳吃飯、使用公共洗手間等）
一般的社交恐懼症患者：
- 對大部份或所有的社交場合都感到恐懼
特定互動的社交恐懼症患者：
- 對某些特定的社交互動有反應（如：與心儀對象約會或與某些具權威性人物交流）
如何會被診斷患上社交恐懼症？
社交恐懼症主要由醫生或臨床心理學家透過以下程序進行診斷：
- 透過測試評估是否由某些健康狀況或藥物導致恐懼的情緒
- 與患者討論症狀、發作的頻率和場合
- 檢視患者在不同情況下會否產生恐懼
- 患者填寫有關症狀的問卷
根據美國精神科學會《診斷及統計手冊》第五版 (DSM-V)，社交恐懼症診斷條件為：
- 在某些社交場合持續地感到嚴重的焦慮或恐懼，因為患者相信自己會被人論斷或羞辱
- 盡量避免上述的社交場合，或以嚴重的焦慮或恐懼去忍受
- 焦慮或恐懼的形況跟社交場合不成正比
- 焦慮或壓力已影響日常生活
- 無其他健康狀況或藥物影響可解釋這個情況
無論是使用藥物或心理輔導去治療社交恐懼症，都需要一段較長的時間，患者需有堅強的意志，持續接受治療，才會早日康復。
若有任何懷疑，請盡早向醫生或臨床心理學家作進一步檢查，即上醫療資訊平台 FindDoc 尋找適合你的醫生。
（資料提供： 精神科專科歐陽國樑醫生）
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