生機飲食

「生機飲食」如何吃得健康有營?

背景:梁太今年40多歲,有中央肥胖問題,且膽固醇水平稍高。朋友建議她試試坊間流行的生機飲食,說可減重和降低膽固醇水平。

(一) 什麽是「生機飲食」?代表只生吃蔬菜和水果嗎?

(二) 據説「生機飲食」可保留食物酵素,避免酵素在加熱時被破壞。這正確嗎?而食物酵素是什麽呢?對人體有何益處?

(三) 「生機飲食」有什麽好處呢?真的能幫助減重和降低膽固醇嗎?長期實行這飲食方法,會引致其他問題嗎?

(四) 對於「生機飲食」的食材選擇和處理方法,營養師有何建議呢?

(五) 是否所有人都適合實行生機飲食呢?

Aesthetic Medicine

More Blogs
More Blogs

Eat Healthy

More Blogs
More Blogs

Exercise & Physical Therapy

More Blogs
More Blogs

Family & Pregnancy

More Blogs
More Blogs

Fight Cancer

More Blogs
More Blogs

Sexual Health

More Blogs
More Blogs

內科

More Blogs
More Blogs

心胸肺外科

More Blogs
More Blogs

未分類

More Blogs
More Blogs

癌症食疗

More Blogs
More Blogs