懷孕標誌著新的開始，是一件值得高興的事情。在高興的同時，別忘了做基本的產前準備。到底準媽媽該如何在懷孕期做好準備呢？以下是給所有準媽媽的8個產前貼士：
8個基本產前準備
- 制定生育計劃
- 每天攝入至少400mg葉酸 (folic acid，維生素B的一種)
- 確保已接種最新疫苗
- 控制糖尿病和其他疾病
- 避免煙、酒或使用藥物
- 保持健康體重
- 了解家庭及伴侶病史
- 若患有抑鬱症、焦慮症或其他精神問題，請尋求協助
產前檢查
最後一個貼士就是，安排好你的產前檢查！根據醫院管理局的建議，女士懷孕後應盡早接受產前檢查，否則有機會忽略了潛在疾病、懷孕期異常情況等。沒有產前檢查，孕婦分娩時的風險會大大增加。
為了迎接健康的寶寶，最理想的產前檢查時間表和次數如下：
- 懷孕最初二十八週：四至六週一次
- 懷孕二十八週至三十六週：兩週一次
- 懷孕三十六週後：每週一次
基本產前檢查 vs. 進階產前檢查
香港居民可於健康院免費進行基本的產前檢查和護理。檢查項目包括身體檢查、血液檢查、婦科檢查、尿液蛋白及糖份測試、胎兒心跳檢查等，以確保孕婦處於一個適合懷孕的狀態及胎兒的健康狀況。
進階篩查測試則為自願性參與，但不少準媽媽都會選擇進行，以精準地跟進胎兒的健康狀況，以及作更完善的生育計劃。一些常見的進階產前檢查包括DNA產前篩檢和超聲波檢查。
DNA產前篩檢
分娩前，抽血檢測孕婦和胎兒的游離DNA，以檢測胎兒有否患上染色體(DNA)疾病，如唐氏綜合症、愛德華氏綜合症、巴陶氏綜合症等。若篩查結果呈陽性，父母可提前做好準備，給予胎兒特別的照顧及教育，或與醫護人員討論胎兒對家庭的影響，作出最合適的選擇及決定。
目前醫院管理局有提供唐氏綜合症產前篩查。而市面上亦有不少DNA產前篩檢，如無創性胎兒DNA產前篩檢，可提供唐氏綜合症以外更多染色體疾病的篩查。
超聲波檢查
2D超聲波檢查可掃描出胎兒大小及不同角度全身影像，並呈現骨骼、血液、尿液等組織位置。
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各位準媽媽們，心動不如行動，立即預約你的產前檢查！
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