撰文：腦神經科專科馮斌熙醫生
有沒有發現自己長期都有腰酸背痛的問題？你以為是過度疲勞而引起，多休息就會自然痊癒？不一定！
腰背痛（Low Back Pain/ LBP）屬於香港都市病之一，也是各位上班族常面對的小毛病。雖說是小毛病，但若患者得不到適當的治療，這個小毛病長遠都會有機會影響行走能力。那麼腰酸背痛可以如何治療？有什麼策略可以減低長時間疼痛？想知道答案？由腦神經科專科馮斌熙醫生為我們一一解答吧！
腰酸背痛會影響行路？
腰背痛的成因主要是因姿勢不正確或意外，導致組織損傷而引起。當患者背部的神經線受壓時，就會產生背痛。當背痛及麻痛持續，痛楚會漸漸擴散至臀部及腿部，造成腳部痠軟，甚至影響步行能力。另外，神經損傷亦會引起神經性疼痛，造成下背持續性的疼痛。
維他命B：紓緩疼痛的關鍵之一
腰背痛的患者需要服用非類固醇消炎止痛藥來紓緩輕度腰背痛所引起的痛楚。但是，此藥物含有副作用。當患者長時間服用此藥後，或會出現腸胃不適、心臟或腦局部出現缺血或梗死的風險。
為了減低患者因長時間服用止痛藥而引致的風險，醫生建議患者在服用非類固醇止痛藥的同時，加入維他命B1、B6及B12，使止痛藥發揮更快的止痛效果，以縮短療程。
除了藥物，患者也要改變他們的個人生活習慣，配合運動及矯正坐姿，能有助改善疼痛徵狀。
腰酸背痛雖然沒有即時的生命危險，但是長期忽視亦會為身體帶來嚴重後果。因此小毛病也需要隨時警惕，避免錯失治療的良機。
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