Insomnia
失眠是以難以入睡為特征的睡眠障礙，分為原發性失眠和繼發性失眠。原發性失眠是指失眠與其他健康問題沒有直接聯繫；繼發性失眠則是由於其他問題導致，例如哮喘、抑鬱症。失眠亦可分為急性失眠和慢性失眠。急性失眠時間較短，通常短於三個月，而且通常與一個明確的誘因有關（例如情緒、壓力）。慢性失眠是指失眠症狀每週出現三次或以上，且症狀持續多於三個月。
成因
急性失眠（短於三個月）：
- 嚴重的生活壓力（工作壓力，生活不愉快）
- 突然的情緒困擾
- 周圍環境因素（噪音，明亮的光線）
- 服用藥物（例如治療高血壓藥物，抗過敏藥等）
- 睡眠週期不規律（時差）
慢性失眠（症狀持續三個月以上）：
- 抑鬱症或焦慮
- 長期壓力
- 夜間的疼痛（可能由於其他疾病所致）
症狀
失眠本身可能是其他疾病的症狀（例如抑鬱症），但失眠本身也有很多相關的症狀，包括：
- 白天睏乏想睡
- 常常感到勞累
- 煩躁
- 記憶力下降，注意力難以集中
診斷
醫生會通過身體檢查，病史詢問以及睡眠歷史評估來斷定患者是否患有失眠。患者可能會被要求記錄最近一至兩週的睡眠狀況，例如：白天身體的感覺，睡眠時間等。如病人沒有其他不適症狀，便不需要做其他特殊檢查。
治疗
急性失眠和慢性失眠有不同的治療方法：
急性失眠：急性失眠通常不需要治療。良好的睡眠習慣可以預防和治癒急性失眠。如有需要（例如失眠影響正常工作和生活），醫生可能會依照個人身體狀況及疾病嚴重程度給予安眠藥幫助睡眠。
慢性失眠：在治療慢性失眠時，首先要處理導致失眠情況的健康問題，例如抑鬱症。如果該疾病得到治療後失眠問題仍然未解決，醫生可能會建議病人嘗試行為治療。行為治療可以幫助患者糾正可能導致失眠的行為，例如學習放鬆運動以改善睡眠質素。
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