Nov 27, 2014 失眠 失眠幕後黑手及中醫改善失眠有方 背景:30多歲的葉小姐,近兩個月飽受失眠問題困擾,每晚輾轉難眠,日間覺得疲累、怕冷,間中還有頭暈跡象。葉小姐擔心食安眠藥有副作用,想用中醫方法治療。 (一) 為什麽會有失眠問題呢? (二) 可否服中藥治療失眠?一般要服藥多久才見效?是否需長期服用? (三) 除服用中藥外,中醫還有什麽方法改善失眠問題?成效如何? (四) 若有失眠問題,在日常生活和飲食上有什麽需注意?(FindDoc 健康資訊)