濕熱

濕熱體質，如何調理？

背景：25歲的Katy身形瘦削，平時食量不多。她經常便秘及小便短黃。她婆婆說這是濕熱而引發，常煲涼茶給Katy飲用，但並未有好轉。

(一) 究竟「濕熱」是什麽意思呢？有什麽徵狀？

(二) 怎樣會導致濕熱出現？哪些人士較易有濕熱？

(三) 濕熱體質不宜進食什麽食物呢？飲用涼茶有用嗎？

(四) 中醫有什麽調養飲食適合濕熱人士？(FindDoc 健康資訊)

(五) 「濕熱」和「熱氣」有什麽分別呢？(FindDoc 健康資訊)