湿热

湿热体质，如何调理？

背景：25岁的Katy身形瘦削，平时食量不多。她经常便秘及小便短黄。她婆婆说这是湿热而引发，常煲凉茶给Katy饮用，但并未有好转。

(一) 究竟「湿热」是什么意思呢？有什么征状？

(二) 怎样会导致湿热出现？哪些人士较易有湿热？

(三) 湿热体质不宜进食什么食物呢？饮用凉茶有用吗？

(四) 中医有什么调养饮食适合湿热人士？(FindDoc 健康资讯)

(五) 「湿热」和「热气」有什么分别呢？(FindDoc 健康资讯)