你经常持续地对某种或多种社交场合感到焦虑和恐惧？你觉得自己经常在社交场合中被人注视？你对社交常抱有负面思想？
如果你有上述的情况，并使你无法进行正常的社交活动，那便要小心你可能已患上社交恐惧症(Social Phobia)。精神科医生欧阳国梁指出，很多人会混淆内向和社交恐惧症，但其实社交恐惧症患者不只喜欢独处，更通常无法主动走出自我世界，也十分抗拒出席社交场合。如果症状已严重影响到日常生活，便应该寻找精神科医生或临床心理学家进行评估并尽早介入治疗。
社交恐惧症的种类
美国精神医学会出版的《精神疾病诊断与统计手册》第五版(DSM-V)，把社交恐惧症分为三类：表现焦虑、一般的社交恐惧和特定互动的社交恐惧。
表现焦虑的社交恐惧症患者：
- 对某些活动产生恐惧（如：在餐厅吃饭、使用公共洗手间等）
一般的社交恐惧症患者：
- 对大部份或所有的社交场合都感到恐惧
特定互动的社交恐惧症患者：
- 对某些特定的社交互动有反应（如：与心仪对象约会或与某些具权威性人物交流）
如何会被诊断患上社交恐惧症？
社交恐惧症主要由医生或临床心理学家透过以下程序进行诊断：
- 透过测试评估是否由某些健康状况或药物导致恐惧的情绪
- 与患者讨论症状、发作频率和场合
- 检视患者在不同情况下会否产生恐惧
- 患者填写有关症状的问卷
根据美国精神科学会《诊断及统计手册》第五版(DSM-V)，社交恐惧症诊断条件为：
- 在某些社交场合持续地感到严重的焦虑或恐惧，因为患者相信自己会被人论断或羞辱
- 尽量避免上述的社交场合，或以严重的焦虑或恐惧去忍受
- 焦虑或恐惧的形况跟社交场合不成正比
- 焦虑或压力已影响日常生活
- 无其他健康状况或药物影响可解释这个情况
无论是使用药物还是心理辅导去治疗社交恐惧症，都需要一段较长的时间，患者需有坚强的意志，持续接受治疗，才会早日康复。
若有任何怀疑，请尽早向医生或临床心理学家作进一步检查，上医疗资讯平台FindDoc寻找适合你的医生。
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