疫情反覆觸發焦慮 精神科醫生教你疫境中抗壓

資料提供：精神科專科葉沛霖醫生 「精神健康月」籌備委員會委託中大進行全港精神健康指數調查，接近四成受訪者表示疫情對精神健康造成非常大或頗大的負面影響。面對反覆的疫情，我們可以怎樣調節心境，舒緩焦慮情緒？本身患有廣泛性焦慮症的朋友，又可以如何減低疫症對病情的影響？我們請來精神科專科葉沛霖醫生為大家一一解答。 何謂廣泛性焦慮症？ 廣泛性焦慮症是焦慮症的一種，並不是由特定的情境、對象或觸發點所引起，而是…