醫生話你知 骨科 家居健身你做得啱唔啱？ 骨科醫生教你安全運動免受傷 2020-04-22 由於疫情持續嚴重， 政府下令關閉所有健身中心，不少市民轉而在家運動，既可消磨時間，又能強身健體，增強抵抗力。家居運動雖然方便，但一旦忽視一些重要事項，一不小心隨時受傷而得不償失。就此，我們邀請到骨科專科辛倫傑醫生為大家分享在家運動要注意的細節。 運動前做好準備 家居環境要注意 開…家居健身你做得啱唔啱？ 骨科醫生教你安全運動免受傷 2020-04-22 / 作者： FindDoc 記者 醫生話你知 骨科
醫生話你知 骨科 常見肩頸痛的誤解 2015-03-18 https://youtu.be/z3cpPI8hBIg 肩頸膊痛是很常見的都市病，尤其是上班一族長時間對著電腦及手機。你對肩頸痛的認識有幾深？會不會也有以下誤解？ 誤解1：「搥骨」或按摩就可以舒緩頸部肌肉綳緊、頸痛 如果長期出現頸痛，甚至手部及前肢麻痺，應及早找醫生診斷，因為有…常見肩頸痛的誤解 2015-03-18 / 作者： FindDoc 記者 醫生話你知 骨科
