冬日乾燥肌膚護理 孕婦更應留心

冬天天氣乾燥，濕度只有約30%-40%，令孕婦皮膚需承受很大的負擔。當皮膚繃緊、紅腫，甚至脫皮，則有機會造成皮膚發炎。因此，適當的護理對孕婦的皮膚健康是非常重要的，平時應多使用具補水和鎖水功能的護膚品，更要遠離致敏原。

皮膚防衛表層因乾燥受破壞

皮膚表面的屏障是一層油脂，而皮膚細胞就像積木般緊密地連疊著，防止水份流失和致敏原入侵。冬天乾燥令皮膚油脂減少，容易讓細胞間產生空隙，讓致敏原和細菌可乘虛易入，導致濕疹、主婦手、發炎等皮膚問題。

冬天洗熱水澡 孕婦皮膚易敏感

嚴冬裏洗熱水澡固然是種享受，但孕婦於洗澡時應注意沖洗時間及水溫。孕婦應以微暖的水溫洗澡，以免皮脂被過熱的水帶走，令皮膚更乾燥和敏感；洗澡時間亦最好控制於十分鐘內。洗澡後，建議立即塗上潤膚膏，以鎖住身上水份。

如何護理乾燥肌？

• 遠離致敏原

塵蟎和霉菌等致敏原會容易於床褥、被單、地毯和毛公仔等地方出現，因此保持家中清潔是非常重要的。

• 護膚用品

孕婦在購買皮脂補充劑時，應選擇性質溫和、無香料和人造色素的潤膚膏。而且每天應塗最少四至五次，以助皮膚補水及鎖水。

市面上的潤膚產品大概分為三大種類，分別適合不同膚質的人士：

• 油脂產品(如馬油) ：質地較油膩黏身，適合皮膚較繃緊的人士使用；但油性皮膚的人士使用則可能會阻塞毛孔。
• 乳霜或乳液：比油脂產品清爽，油份較少，有效補水及鎖水，較適合中性及混合性肌膚。
• 凝膠產品：呈啫喱狀，三樣產品中最清爽，但相對地鎖水功效最差，較適合油性皮膚人士。

孕婦應慎選護膚品 留意產品成份

孕婦揀選護膚品時，除了留意產品質地是否適合自己的膚質外，產品成份更不容忽視，如人造香料和防腐劑 Paraben 及 MIT，皆可引致過敏反應。因此，選購成份簡單的護膚品會比較安全。購入新產品後，孕婦應於皮膚上作數天小範圍的測試，避免未知的致敏原引起敏感。若沒有不適的反應，則可繼續使用； 相反，若出現紅腫等敏感徵狀，應立即停用及求醫。

(資料提供：皮膚科專科陳湧醫生)