三高人士

壓力大飲食不當，易致三高

港人患有中央肥胖情況頗為普遍，在本港超過4成中央肥胖人士患有高血壓。主要成因是體內脂肪過多，特別是中央部位，引致代謝紊亂而導致出現「三高」。

(一) 「三高」是指什麼？「中央肥胖」又是什麼？

(二) 為何港人患有中央肥胖情況這麼普遍？「三高」與「中央肥胖」有何關連？

(三) 「三高」對身體有什麼影響？

(四) 在日常生活中如何預防及改善「三高」？