鼻塞致失眠 游水有效改善嗎？
鼻塞是指鼻道因受到病毒感染，血管發炎、腫脹而造成阻塞的情況。鼻塞通常是其他疾病的一種症狀，例如鼻竇感染，也有可能是普通感冒引起的。
成因
一些疾病可以導致鼻塞，例如普通感冒，流感，鼻竇感染。這些與其他疾病相關的鼻塞通常在一周內就有改善；當鼻塞超過一周時，可能是另一種潛在疾病的症狀，可能的原因有：
- 過敏
- 花粉症
- 鼻腔內生有鼻息肉或良性腫瘤
- 暴露于化學物質中
- 環境刺激物
- 長期鼻竇感染（慢性鼻竇炎）
- 鼻中隔偏曲
妊娠期間也有可能會出現鼻塞的情況，通常發生在首次妊娠的末期。激素水平波動以及供血量升高會導致懷孕期間出現鼻塞的現象
症狀
鼻塞以以下幾種症狀為特點：
- 鼻塞或流鼻涕
- 鼻竇疼痛
- 粘液積聚
- 鼻組織腫脹
診斷
確診鼻塞方法包括：
- 詳細詢問病史和臨床檢測
- 鼻內鏡檢查
其他輔助的測試可能包括：
- 電腦掃描
治療
家庭治療：最重要的是要保持鼻道和鼻竇的濕潤，乾燥的空氣不利於鼻塞的好轉
- 使用加濕器
- 適當延長洗澡時間，或吸入一些霧化後的蒸汽（冷的）
- 多補充水分，可以起到稀釋粘液的作用，可以防止鼻竇阻塞
- 使用鼻炎水噴霧，鼻沖洗劑
- 溫毛巾敷面
- 墊高枕頭，抬高頭部，有助於呼吸順暢
- 避免在含氯的游泳池中游泳，會刺激鼻道
藥物治療：
- 口服抗組胺藥
- 含抗組胺成分的鼻噴霧藥
- 類固醇藥物鼻噴霧藥
- 抗生素
- 去充血劑
分享文章