女性月經前便秘 必讀三大解決方法

撰文：腸胃肝臟科專科李恒輝醫生  每當月經前後，部分女性會出現肚脹、過多胃氣、便秘或肚瀉的情況，令不少女士困擾不已。如你也在月經前後出現腸胃不適的問題，不需過於擔心，這只是因為生理期前出現了荷爾蒙變化。而此類的腸胃問題一般會在排經一至三天後自然消失。 月經前便秘或排經時肚瀉 女性荷爾蒙所致 女性的荷爾蒙包括了雌激素 (Estrogen)和黃體素 (Progesterone)。以下是引致月經前便秘的…