記憶力衰退 是善忘還是患上認知障礙症？

記憶力衰退，是健忘還是認知障礙症的先兆？「我的眼鏡放在哪裡了？」、「我出門前有關好門窗了嗎？」、「我忘記了覆診的日期」，你和我可能都遇過類似的情況。究竟記性為什麼會變差？ 我們可如何改善記憶力衰退和延緩腦部退化？ 人的記憶力 由45歲開始衰退 認知障礙症 常見於 65歲以上人士 每年約有10%至15% 輕度認知障礙患者 會演變成認知障礙症 記憶力衰退原因 長期壓力大，會令記憶力下降？ 都市人生活緊…