天然飲品DIY 提神醒腦無難度

撰文：臨床腫瘤科專科蘇炳輝醫生 香港上班族OT乃家常便飯，第二日睡意來襲，精神萎靡也不足為奇。要對抗睡魔，很多人都會選擇飲咖啡、奶茶或能量飲品來刺激腦部神經，希望能提神醒腦。 然而，醫學界一早提醒過大眾，當人體短時間內攝取過高濃度的咖啡因，有機會出現心跳突然加速、癲癇、手震或輕度脫水的情況。在歐美國家，因過度飲用能量飲品後昏迷猝死的案例也不少，因此醫生提醒市民飲用提神飲品時切記要適可而止。 其實「…