經痛

常吃生冷、辛辣食物，易致經痛嗎？ 背景：Cherry今年20歲，經常受經痛困擾，每個月來經時會有下腹脹痛、頭暈等症狀，且經期不太規律。 (一) 在中醫的角度，經痛的原因是什麽？ (二) 女性經常吃生冷、辛辣食物，或常在有冷氣的地方，也會引致經痛？ (三) 有哪些食療或湯水可幫助減輕經痛呢？在什麽時候食用較佳？ (四) 按壓哪些穴位有助預防和舒緩經痛呢？