黑蒜

黑蒜可防三高、心血管疾病和癌症吗？

背景：易女士患有高血压，朋友推介她吃黑蒜，据说可增强免疫力、抗三高和心血管疾病，还有防癌功效。

(一) 黑蒜可增强免疫力、预防三高和心血管疾病，甚至可防癌？

(二) 是否所有体质的人士都适宜食用黑蒜？

(三) 建议每天可吃多少黑蒜？若食用过量，对身体有什么影响呢？

(四) 除吃黑蒜外，还有哪些食疗和汤水可促进心血管健康呢？