撰文：马琦杰医师
香港的夏天又炎热又潮湿，很容易患上感冒，小孩子之间更易互相传染。中医学上，这段时间引发的流感多为温热病的一类。若发现你的小朋友有轻微伤风症状，如打喷嚏、流鼻水、咳嗽，舌尖较平常红，估计多是偏风热外感。要纾缓症状，可以服用外感茶疗。
外感茶疗
（3歳以内，六磷酸葡萄糖去氢酵素缺乏症（G6PD，即俗称蚕豆症， 也可以使用）
材料：桑叶（1钱）、菊花（1钱）、连翘（1钱）、生甘草（5分）
做法：用2碗水，滚15-20分钟便可
备注：
- 若有咳嗽痰声，可加桔梗、苦杏仁
- 若舌苔较厚腻、大便粘，可加炒扁豆、生熟薏苡仁
茶疗作用温和，如服用后未有好转，还是应该尽快就医。
提升免疫力茶疗
「正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。」预防流感的最佳方法仍是增加自身免疫力，我们可以服用茶疗作辅助。
（3歳以内，六磷酸葡萄糖去氢酵素缺乏症 （G6PD，即俗称蚕豆症， 也可以使用）
材料：防风（1钱）、黄耆（1钱）、太子参（1钱）、炒白术（2銭）、炙甘草（1钱）、生姜（1片）、大枣（1粒）
做法：用3碗水，滚15-20分钟便可
香港医管局亦都建议市民服用「夏季感冒预防方」。它的炮制方法简单，只需菊花三克、薄荷三克、紫苏叶三克，以沸水浸泡，每周饮用两至三次。但需留意体虚的人不宜服用太多薄荷和紫苏，如小朋友就尤其要注意。此外，因此预防方含薄荷，所以并不适合G6PD (俗称蚕豆症) 患者服用。
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