在脸上能够引起一颗颗红点的，除了最常见的暗疮之外，还有另外一个常见的皮肤病，就是玫瑰痤疮。虽然玫瑰痤疮并不是一种严重的疾病，但是不少患者都因外表上的问题，觉得十分困扰。临床上亦有很多患者专门为了这个问题而求诊。流行病学研究显示，多达百分之十的人患有此症。
外观上，玫瑰痤疮的患者普遍在面上会出疹。在炎热的天气，局促的环境甚至情绪激动后，因为患者的血管比较易敏感，血管会自然会膨胀，导致两颊脸红，有「拮」面的感觉。与湿疹不一样的是，玫瑰痤疮不会痕痒，只会觉得灼热，出疹范围亦停留在脸上。
先天VS后天诱因
要有效治理玫瑰痤疮，就要先了解它的病因与诱发因素。这大致上可以分为先天和后天的因素，当中后天因素是有效地治疗及预防玫瑰痤疮的关键。
玫瑰痤疮五大后天诱因
● 紫外线：因此有效防晒很重要
● 温差：骤冷骤热、剧烈运动
● 酒精：饮酒及化妆品中的酒精
● 食物：辛辣及太热的食物
● 情绪：非常重要，以下会详细解说
先天方面主要因为遗传体质性血管不稳定，很容易遇到一些诱因便发病。由于这个因素是先天的，所以严格来说，这个病并不能根治。可是，乐观地看，它是完全可以有效控制的。
这主要靠了解引发疾病的因，尽量避免，再加上适当医疗方法，大多数患者都能够得到有效控制。
情绪起伏做成恶性循环
其实，情绪紧张是诱发玫瑰痤疮的重要因素，所以学懂如何控制自己的情绪，对于有效防治这个疾病十分重要。很多患者反映，每当自己觉得脸红或者是烫热的时后，便会很在意，紧张。然而，每当这样想，情况便会越来越严重，形成恶性循环。
经笔者多年的观察，很多患者会把事情，特别是病发的时候，看得非常严重，常常比身边的人更加敏感，明明其他人都察觉不到有问题，她们也会觉得非常严重。另外一方面，当一些患者把脸红这个现象看得不那么严重，不再过度地在乎别人的眼光，她们的情绪便会相对稳定下来，病情亦会得到较好的控制。
换一个角度 分散注意力
所以说，选择有利自己的想法，是防治玫瑰痤疮的重要关键我建议可以这样想：很多人都会故意在化妆时涂上少许粉红色，而患者可以当作自己也是化了这个妆，尽量说服自己，即使觉得脸上有些热，但是外观也不会有太大的差别，令思绪不再集中在这件事上，而转移注意力到其他事情。
除了避免诱因之外，如果病情比较明显，可以短暂使用一些口服及外用药物，以及一些激光治疗，通常都很快能够控制病情。不过，长远来说，如果要减少发作，还是需要有效控制上述五个诱因。
（撰文：皮肤及性病科专科许绍基医生）
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