三高人士

压力大饮食不当，易致三高

港人患有中央肥胖情况颇为普遍，在本港超过4成中央肥胖人士患有高血压。主要成因是体内脂肪过多，特别是中央部位，引致代谢紊乱而导致出现「三高」。

(一) 「三高」是指什么？ 「中央肥胖」又是什么？

(二) 为何港人患有中央肥胖情况这么普遍？ 「三高」与「中央肥胖」有何关连？

(三) 「三高」对身体有什么影响？

(四) 在日常生活中如何预防及改善「三高」？