失眠幕后黑手及中医改善失眠有方
背景：30多岁的叶小姐，近两个月饱受失眠问题困扰，每晚辗转难眠，日间觉得疲累、怕冷，间中还有头晕迹象。叶小姐担心食安眠药有副作用，想用中医方法治疗。
(一) 为什么会有失眠问题呢？
(二) 可否服中药治疗失眠？一般要服药多久才见效？是否需长期服用？
(三) 除服用中药外，中医还有什么方法改善失眠问题？成效如何？
(四) 若有失眠问题，在日常生活和饮食上有什么需注意？(FindDoc 健康信息)
背景：30多岁的叶小姐，近两个月饱受失眠问题困扰，每晚辗转难眠，日间觉得疲累、怕冷，间中还有头晕迹象。叶小姐担心食安眠药有副作用，想用中医方法治疗。
(一) 为什么会有失眠问题呢？
(二) 可否服中药治疗失眠？一般要服药多久才见效？是否需长期服用？
(三) 除服用中药外，中医还有什么方法改善失眠问题？成效如何？
(四) 若有失眠问题，在日常生活和饮食上有什么需注意？(FindDoc 健康信息)
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