心血管疾病饮食

保护心血管的营养素有哪些呢？

(一) 「三高一低」的饮食方式，会增加患心脑血管疾病的风险？

(二) 有哪些营养素可帮助保护心血管呢？

(三) 对于保护心血管的食物，营养师有何推介呢？

(四) 除透过饮食调养外，还有什么方法可预防心血管疾病呢？