月饼

月饼热量、纤维量、脂肪含量及盐份大比拼

背景：每逢中秋节，黄太家人都会吃月饼应节。黄太曾试过一次吃一​​个双黄莲蓉月饼后，感到滞腻、肠胃不适。

(一) 除令肠胃不适外，进食过多月饼会对健康造成什么负担呢？每天最多可进食多少份量的月饼呢？

(二) 冰皮月饼和雪糕月饼会否较传统月饼健康呢？

(三) 榄仁月饼和五仁月饼是否较高纤呢？在热量、脂肪含量和盐份方面又如何呢？

(四) 坊间的低糖低脂月饼，是否热量也较低？