（一）现时香港长者口腔状况如何？
2011年的全港性口腔健康调查指出65岁以上长者正受不同牙患困扰，如蛀牙 、牙周病、牙龈出血等。不少长者认为失去牙齿也没关系，最多是换假牙，导致进食、说话、外观差一点，没什么大不了，但越来越多研究指出口腔健康问题对身体都会有很大影响，例如牙周病会增加患上糖尿病、心血管疾病、性功能障碍，甚至癌症及认知障碍症的风险。一般来说牙肉出血是患周病的症兆，如果牙肉持续出血，就需要尽快看牙医，因为假如真的患上牙周病，只靠刷牙和使用漱口水是不足够，应尽快找牙医接受治疗。幸好现在有医疗券和关爱基金长者牙科资助项目，大家要好好利用这些资助项目修复好自己的牙齿。
（二）长者口腔问题成因有什么？
长者特别容易有口腔问题，因为随年龄增长，牙肉会有一定程度的萎缩，以及不少长者吸烟多年，亦令口腔情况变坏。根据卫生署资料显示，吸烟人士患上牙周病机会率比普通人多五倍，而且年长或长期病患的长者口水分泌有机会减少，降低了口腔抗酸及修复牙齿矿物质流失的能力，所以大大增加蛀牙风险。统计处在2014年的统计发现65岁或以上长者有定期接受牙齿检查只有14%，不定期进行牙齿检查难以察觉牙患问题，会使情况恶化。此外，不良饮食习惯，如饮食不定时、常吃酸性或甜味食品等，都会令牙齿受侵害。
（三）有什么口腔护理知识可教教长者？
其实长者不想牙患问题后患无穷，最重要的是预防胜于治疗。第一，向应世界口腔健康日的健康讯息，不吸烟、不饮酒及减糖；第二，长者因长期接受药物治疗，令口水分泌减少，更容易患上蛀牙，日常可使用高氟牙膏和漱口水清洁口腔，例如氟素浓度达5000ppm的牙膏或900ppm的漱口水，高氟产品特别适用于有蛀牙倾向和严重牙齿敏感的病人，因为高氟能预防蛀牙和纾缓牙齿敏感，也可以修复珐琅质；第三，正确的洁牙方法同样重要，要选用高弹性的软毛牙刷，另外，因为每位长者的牙齿排列有别，一定要根据牙医的指导刷牙，再加上牙线或牙缝刷帮助清理牙缝，最重要的是定期找牙科医生检查牙齿和洗牙。
分享文章