访问： 何学工儿童免疫及传染病科专科医生
（一）失眠为什么成湿疹病人常见问题？
基本上湿疹一开始都是痕痒，之后你就会抓痒，很多时候就会破损。六至七成的病人也会投诉准备睡觉或入睡也会被它弄醒，这是一个长期困扰的问题。
（二）为什么湿疹常于晚上出现？
可能与他们的神经感知有关，亦都估计晚上会出汗，当温差有改变时，痕痒度也会特别高。晚上在床上睡觉时会否较多尘螨，较多其他致敏源。
免疫细胞其实有一个日间和晚上的循环，有些免疫细胞日头睡着，晚上苏醒，也弄醒病人。湿疹病人一路睡眠直至半夜，睡眠质素也很差，估计有些免疫细胞，在某一个高峰期都会醒，刺激表面的痕痒度。
（三）湿疹的治疗
睡觉前也希望病人会先沐浴，保湿的过程要护理一下自己皮肤。如果有医生提供的药膏，应该要涂在患处。压力大更加要小心处理。
在处方药物上，有些会刺激令你眼瞓，通常都是第一或第二代的抗组织胺药。如果炎症是需要处方抗生素，或者处方消炎药，非类固醇的药物或者是类固醇的消炎药等等，病者应该积极治疗，让病情得到纾缓，睡眠自然也跟着改善。病情严重的病人，过往我们主要用一些免疫抑制剂，现在有生物制剂，亦都是其中一个选择去作缓解。
（四）湿疹病人安眠锦囊
我们洗澡是一般常温，即是不要过热也不要过冷，有时候我也建议病人浸浴，浸浴时落一些浴油，这样也会令保湿做得较好。冲凉后在患处涂上药膏，更加相得益彰。其实敷料剂有些人会用不同的润肤膏，可能先冷冻些再涂上，感觉凉些会较舒服。有些人可能会做湿包，好多时候湿包用了一晚后，会明显好转，因为保湿做好了和防止痕痒。
很多生长激素荷尔蒙也在晚上时间分泌，因为青少年本身面对日间的压力也很大，晚上如果他持续痕痒，继续睡不好，绝对会影响他们学习和成绩。
其实我也很鼓励所有家长正视这个问题，多些与子女沟通，了解他晚上的睡眠质素如何，如果睡眠质素差，精神不好，要找医生看看如何改善。
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