高胆固醇（高血脂）怎么办？单靠饮食可治愈吗？

胆固醇（又称血脂），是一种存在于血液内的蜡状脂肪。正常情况下，身体需要这种脂肪来制造新的细胞。但高浓度的血脂会给身体带来危害，最直接的影响是损害心血管系统。当人体胆固醇含量过高时，便会形成脂肪，脂肪沉积在血管内会令血液无法在血管内顺畅地流动，从而引致心脏等器官缺氧，甚至引发心脏病发作。

高血脂 成因

高血脂成因

胆固醇依附于蛋白质上，结合为脂蛋​​白，并存在于血液中。血液中的胆固醇可分为低密度脂蛋白（LDL）、高密度脂蛋白（HDL）和极低密度脂蛋白（VLDL）。在这三种脂蛋白中，仅有高密度脂蛋白可以抵御动脉粥样斑块的形成，并减少脂肪在血管壁的沉积。所以，高密度脂蛋白是“好的”脂蛋白，俗称为有益的胆固醇。而低密度和极低密度脂蛋白则会携带胆固醇进入细胞，加速动脉硬化，是“坏的”脂蛋白，俗称为有害的胆固醇。

高血脂症状

高血脂症没有特殊症状。但当胆固醇水平甚高，便可能诱发其他并发症，例如：

  • 冠心病
  • 中风
  • 周围血管疾病
  • 糖尿病
  • 高血压（与高血脂，高血糖并称为“三高”）
高血脂 症状
高血脂 诊断

高血脂诊断

通过血液检测测量胆固醇水平的高低（lipid panel）可以诊断高血脂，指标包括：

  • 总胆固醇含量
  • 低密度脂蛋白含量
  • 高密度脂蛋白含量
  • 甘油三酯

高血脂治疗

生活习惯的改变，例如改善饮食习惯、锻炼身体等是治疗高血脂的首要方法。当这个方法效果不大，便应考虑使用药物治疗。药物的选择取决于很多因素，例如年纪，身体状况及药物的副作用，常见的治疗药物包括：

  • 他汀类药物 （Statins）
  • 胆固醇吸收抑制剂（Cholesterol absorption inhibitors）
  • 胆酸结合树脂（Bile-acid-binding resins）

治疗高甘油三酯的药物包括：

  • 贝特类（Fibrates）
  • 烟堿酸（Niacin）
  • 欧米伽3脂肪酸（Omega-3 fatty acid supplements）
高血脂 治疗
参考资料