简单穴位按摩法 有助考生增强记忆及减压
中学文凭试最近开考,相信不少同学都会非常紧张,感到很大压力。当压力大时,眼睛容易感到疲劳干涩、无法集中,容易影响专注力。如想增强短期记忆及舒缓压力,可尝试以下的简单穴位按摩呢! 穴位按摩 – 增强记忆力 穴位按摩姿势-雀啄状 「百会穴」可促进短期记忆 醒脑提神 很多考生都希望能在开考时把所有的温习内容牢牢记住,建议考生可在每天进食早餐后, 按摩头顶的百会穴30下,可帮助增强记忆,醒脑提神。 百会…
中学文凭试最近开考,相信不少同学都会非常紧张,感到很大压力。当压力大时,眼睛容易感到疲劳干涩、无法集中,容易影响专注力。如想增强短期记忆及舒缓压力,可尝试以下的简单穴位按摩呢! 穴位按摩 – 增强记忆力 穴位按摩姿势-雀啄状 「百会穴」可促进短期记忆 醒脑提神 很多考生都希望能在开考时把所有的温习内容牢牢记住,建议考生可在每天进食早餐后, 按摩头顶的百会穴30下,可帮助增强记忆,醒脑提神。 百会…