女性月经前便秘－必读三大解决方法

每当月经前后，部分女性会出现肚胀、过多胃气、便秘或腹泻的情况，令不少女士困扰不已。如你也在月经前后出现肠胃不适的问题，不需过于担心，这只是因为生理期前出现了荷尔蒙变化。而此类的肠胃问题一般会在排经一至三天后自然消失。 月经前便秘或腹泻是女性荷尔蒙所致 女性的荷尔蒙包括了雌激素(Estrogen)和黄体素(Progesterone)。以下是引致月经前便秘的成因： 在排卵期前，身体会分泌出雌激素，令一…