减肥

饮食控制+适当运动=健康瘦身 背景：Ada属于肥胖体质，每逢冬天就特别易胖，尤其在新年期间，难免大吃大喝一番，以致体重上升，新年过后总要实行减肥计划。 (一) 在新年期间，有哪些常见贺年食品是高脂高热量的？可选择哪些较健康的应节食品？在饮食份量上应如何留意？ (二) Ada喜欢在新年期间与亲戚朋友吃火锅，但吃后常觉得饱滞。有什么方法可令吃火锅也吃得健康有营？减肥人士是否要避免吃火锅？ (三) Ad…